Sempre fui magra, sempre fui saudável, tirando a deficiência de ferro que controlo, sempre me alimentei bem e sempre gostei de praticar esportes, tudo isso sem sofrimento, rotina da minha vida. Por essas e outras, nunca pensei em dieta ou em academia para atingir uma meta física específica.
Porém, de uns seis meses para cá, minha vida tranquila começou a tornar-se um quase inferno por conta de neuras, bombardeamento de informações e necessidade de pertencimento a um grupo. Não é segredo que vivemos em uma época de endeusamento e culto ao corpo "perfeito". Todos fazem dieta, todos têm rotina de exercícios, todos têm o suco da vez... eu não tinha nada disso.
Dessa forma, comecei a me sentir excluída. Em toda roda de conversa que os assuntos "fitness" entravam em pauta, eu dava minha opinião e em seguida escutava uma variação de "Ah Samara, você é magra.. por isso diz isso"... Sempre desqualificada, sempre de fora.
Comecei a não opinar mais, comecei a ficar calada, e deveria ter parado por aí, porém, comecei a criar metas "fitness" para minha vida. Faz um mês que comecei a prestar atenção na minha nova dinâmica em relação a balança, e fiquei bastante assustada.
Primeiro ponto, coloquei na cabeça que quero pesar X, sendo X um número aleatório, sendo que atualmente meu peso é bom. Resultado: se eu sempre me alimentei bem, e recebi um "ok!" do médico na avaliação dos resultados dos meus exames de sangue, agora estou regulando alimentação e sofrendo com um fantasma.
Segundo ponto, decidi que quero ter barriga travada. Não pergunte como cheguei nisso, só sei que comecei a procurar defeito, e minha barriga, sendo sincera, retinha, não me agrada mais... quero definida...Resultado: sempre pratiquei exercícios, mas agora quero específicos, fico louca quando não vejo resultado, sofro com um fantasma.
Podem parecer questões simples, bobas, "coisa de gente magra que não sabe qual o sofrimento para manter o peso", mas percebi que isso é só o início de algo que pode ficar muito maior. Futuramente, eu poderia começar a ter uma ideia totalmente deformada do meu corpo, e, sendo fatalista, poderia chegar até mesmo a um quadro de anorexia.
Estou trabalhando para voltar a ter uma imagem positiva sobre meu corpo e lembrando que saúde é um conceito muito diferente do que vem sendo vendido.
Esse desabafo é um pequeno alerta, não podemos deixar que nossa imagem seja (a)fundada em padrões. Não digo que é errado malhar, querer um corpo travado, mas esse não é um padrão obrigatório, não é o padrão de beleza, não é a "opção" saudável. Se esse padrão não lhe faz feliz, fuja dele.
O foco é ser feliz e fazer o que lhe faz bem. Faça um pequeno balanço e afaste de você os fantasmas que estão lhe assombrando. Na maioria da vezes, não passam de fantasmas e como bem sabemos fantasmas não existem.
